Ibu Hamil Boleh Minum Kopi dan Teh, asalkan...
![Ilustrasi ibu hamil minum kopi atau teh.](https://asset.kompas.com/crops/miZ54rnMxb9gRaQ6X_j89wUID2I=/0x36:441x330/1200x800/data/photo/2023/07/31/64c7a899b55c0.png)
JAKARTA, - Bagi sebagian orang, berhenti meminum kopi atau teh cukup sulit dilakukan jika sudah terbiasa.
Bahkan, bagi yang sudah kecanduan kafein, berhenti atau mengurangi minum kopi dan teh dapat menimbulkan beberapa gejala seperti sakit kepala dan tubuh gemetar.
Baca juga:
Namun, hal tersebut wajib dilakukan, terutama jika orang yang mengonsumsinya sedang hamil.
Bidan Ony Christy menjelaskan, zat yang terkandung dalam dua jenis minuman itu dapat memengaruhi janin.
"Ibu hamil memang tidak boleh mengonsumsi kafein yang terlalu berlebihan. Kopi dan teh boleh (diminum) asal tidak berlebihan," ucap dia di Jakarta, Sabtu (1/6/2024).
Adapun, mengonsumsi kafein secara berlebihan saat hamil berpotensi menyebabkan keguguran.
Ketika lahir, bayi juga berisiko lahir prematur atau lahir cacat. Berat badannya juga lebih rendah karena kekurangan nutrisi.
Sementara untuk teh, minuman tersebut juga mengandung zat tanin.
Baca juga:
Ony menuturkan, zat tanin dapat memengaruhi penyerapan nutrisi oleh tubuh ibu hamil kepada janin.
Jadi, jika ingin minum teh, sebaiknya hindari melakukannya langsung setelah makan.
"Dan tadi, kopi dan teh enggak boleh berlebihan. Biasanya disarankan satu cangkir saja. Secangkir sehari sudah cukup," terang Ony.
Terkini Lainnya
- Alasan Ibu di Indonesia Mudah Terpengaruh...
- 3 Penyebab Area Lipatan Lebih Gelap,...
- Mom-shaming Tak Hanya Berdampak pada Ibu,...
- Orangtua Wajib Tahu, Kandungan Berbahaya yang...
- Kenali Karakter Aroma Berdasarkan Bahan Dasar...
- 9 Kebiasaan yang Mengakibatkan Kulit Kering
- Tak Cuma Mental, Mom-Shaming Pengaruhi Fisik...
- Mengenal Kandungan Skincare Melasyl dan Aturan...
- Cerita Atie Nitiasmoro Ikut Lestarikan Kebaya, Sempat Dicemooh
- Pegiat Kebaya Sampaikan 3 Nilai Penting Lewat Buku “Kebaya Kaya Gaya”
- Klinik Anak & Tumbuh Kembang MyKidz BSD Diresmikan, Ada Layanan Apa Saja?
- Bekerja Terlalu Keras? Ini 12 Tanda Work Life Balance Kamu Terganggu
- Bukan Beri HP, Begini Cara Tepat Atasi Anak Tantrum
- Tips Praktis Menyulap Sarung Batik jadi Kain Lilit untuk Kebaya
- Tak Cuma Musik, Bayi dalam Kandungan Juga Bisa Distimulasi Lewat Baca Buku
- Sering Terabaikan, Ini 12 Cara Mencapai Work Life Balance
- Asal-usul Kehadiran Kebaya dan Perkembangannya di Indonesia
- 10 Negara dengan "Work-Life Balance" Terbaik di Dunia, Ada Indonesia?
- Hindari Bakteri, Jangan Bawa Anak Jalan-jalan Saat Makan
- Mengenal 6 Jenis Kebaya Nusantara dan Ciri Khasnya
- Studi: Ada Olahraga yang Dapat Memberi Kita Kulit Cantik
- Dokter Imbau Jangan Marahi Bayi karena Makan Belepotan, Kenapa?
- Apa Itu Work Life Balance? Simak Penjelasan dan Contohnya