Bolehkah Ibu Hamil Makan Pedas?
![Ilustrasi ibu hamil.](https://asset.kompas.com/crops/zgyWh05EglVyLQAuE8i7yE15bv8=/0x0:1500x1000/1200x800/data/photo/2024/06/06/6661ad8fa7829.jpg)
JAKARTA, - Ada sejumlah pantangan yang perlu dihindari oleh ibu hamil demi menjaga kesehatan diri dan janin.
Salah satunya adalah memerhatikan makanan yang dikonsumsi. Beberapa orang menyatakan, ibu hamil tidak boleh mengonsumsi makanan pedas.
Baca juga: Penyebab Morning Sickness, Dialami Sebagian Ibu Hamil
Namun, benarkah demikian?
Ibu hamil makan pedas
Bidan Ony Christy menjelaskan, hal tersebut sebetulnya tidak dilarang. Namun, ibu hamil tetap harus mengenali kondisinya.
"Boleh, tapi memang harus mengetahui kondisi diri sendiri," ungkap Bidan Ony Christy di Jakarta, Sabtu (1/6/2024).
Ketika hamil, asam lambung cepat meningkat. Lebih lanjut, ada hormon yang memperlambat pencernaan ibu hamil.
Tujuannya adalah agar nutrisi yang dari makanan yang dikonsumsi ibu hamil bisa terserap dengan sempurna.
Baca juga:
- Bagaimana Membedakan Stres karena Haid dan Hamil?
- Cara Mengatasi Morning Sickness Saat Hamil Trimester Pertama
Selanjutnya, nutrisi akan langsung diberikan kepada janin guna mendukung tumbuh kembangnya.
"Tapi kondisi ini juga bisa bikin pencernaan mudah banyak masalah," ungkap Ony.
Jadi, apabila mengonsumsi makanan pedas membuat perut terasa tidak enak, sebaiknya ibu hamil menghindarinya.
Hal serupa juga perlu dilakukan jika ibu hamil merasa heart burn atau sensasi panas pada dada karena asam lambung naik.
Terkini Lainnya
- 5 Kebiasaan Makan yang Bermanfaat bagi...
- Hindari Bakteri, Jangan Bawa Anak Jalan-jalan...
- Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Manis dan...
- Alasan Makanan Sering Jadi Tempat Pelarian...
- 30 Menit Durasi Ideal Bayi untuk...
- Hati-hati, Main Gawai Saat Makan Bikin...
- Dokter Imbau Jangan Marahi Bayi karena...
- Jangan Biarkan Anak Sering Konsumsi Susu...
- Ada Promo Produk Kecantikan hingga Sepatu di Blibli Selama Bulan Juli
- Produk untuk Kulit Bayi Harus Punya pH Seimbang, Kenapa?
- 45 Kalimat Afirmasi Positif untuk Anak, agar Percaya Diri dan Sukses
- Pegiat Kebaya Sambut Baik Anak Muda Berkebaya Meski Tak Sesuai Pakem
- HUT Ke-5, Beeme Ajak Orangtua Bangun Bonding bersama Anak
- T Line, Brompton Rangka Titanium Masuk Indonesia, Berapa Harganya?
- Ini Pentingnya Pakai Pelembap pada Kulit Bayi Baru Lahir
- Pakai Kebaya Sehari-hari Kini Tak Lagi Terpaku Pakem
- Buat Anniversary Pernikahan Jadi Momen Tak Terlupakan lewat 5 Hal Berikut
- 3 Pakem Berkebaya yang Mulai Luntur Saat Digunakan Sehari-hari
- Cara Mudah Mengubah Kain Batik Menjadi Rok Lilit Kebaya
- Kampanye Berkebaya Sehari-hari Dilirik Anak Muda, Banyak yang Memakainya untuk Jalan-jalan
- Laki-laki Bisa Ikut Lestarikan Kebaya, Bagaimana Caranya?
- 11 Hal yang Perlu Dilakukan Pria Setelah Bercinta
- Peringatan Hari Anak Nasional 23 Juli 2024, Kenali Logo dan Temanya