luxdomini.net

Jakarta, - Melahirkan adalah momen yang ditunggu-tunggu oleh sang ibu, tetapi juga membutuhkan persiapan yang matang.

Selain persiapan fisik, proses melahirkan juga membutuhkan persiapan mental dan logistik.

Widya Fadila, Brand Manager MOOIMOM, memberikan beberapa saran terkait persiapan yang sebaiknya dilakukan oleh ibu hamil sebelum melahirkan.

Baca juga: 8 Kado untuk Ibu Melahirkan yang Bermanfaat, Selain Baju Bayi 

Berdasarkan saran Widya, berikut adalah empat hal yang harus disiapkan sebelum melahirkan.

1. Persiapan Menyusui

Sebelum melahirkan anak, calon ibu harus melaku persiapan untuk menyusui.

Menurut Widya, ibu hamil sebaiknya mulai belajar kapan harus memberikan ASI secara langsung (DBF) dan teknik-teknik saat memberikan ASI.

“Kalau misalnya mau persiapan untuk menyusui, itu belajar juga soal perlekatan dan kapan DBF,” jelas Widya dalam wawancara dengan  di acara Grand Opening MOOIMOM Store Grand Indonesia, Jakarta Pusat, Sabtu (18/1/2025).

Ibu hamil perlu mempelajari hal tersebut supaya tidak khawatir saat awal-awal menyusui.

2. Persiapan ASI jika Kembali Bekerja

Bagi ibu yang memilih untuk kembali bekerja setelah melahirkan, Widya menyarankan untuk mulai menyiapkan ASI sejak dua bulan pasca lahiran.

Di waktu itu, ibu bisa mulai mempersiapkan ASI dan memahami manajemen penyimpanan ASI.

“Kalau memang memutuskan back to work, biasanya kita selalu sarankan di 2 bulan setelah lahiran itu mulai prepare dan harus belajar juga yang namanya manajemen penyimpanan ASI,” jelas Widya.

Oleh karena itu, ia menyarankan memakai alat pumping untuk memahami jadwal pumping yang tepat dan memudahkan ibu yang harus kembali bekerja ke kantor.

Baca juga: Jelang Kelahiran, Perlengkapan Bayi Apa Saja yang Perlu Disiapkan?

3. Persiapan Fisik dan Mental

Hal lainnya yang harus dipersiapkan oleh ibu hamil adalah fisik dan mentalnya.

Melahirkan adalah proses yang menguras tenaga, sehingga ibu harus menyiapkan fisik dan mental.

“Pokoknya mulai prepare diri sendiri,” tambah Widya.

4. Lingkungan yang Mendukung

Hal terakhir yang dibutuhkan sebelum melahirkan adalah dukungan dari lingkungan sekitar.

Lingkungan yang mendukung dapat sangat membantu ibu hamil menghadapi proses melahirkan.

“Suami dan keluarga harus ikut mendukung,” ujarnya.

Persiapan yang matang sebelum melahirkan sangat penting bagi setiap calon ibu. Dengan begitu, proses melahirkan akan berjalan lancar dan kebutuhan bayi dapat terpenuhi.

Baca juga: Ibu, Jangan Khawatir jika ASI yang Keluar Sedikit Usai Melahirkan