luxdomini.net

JAKARTA, – Program Makan Bergizi Gratis mulai diluncurkan hari ini, Senin (6/1/2025).

Program ini bertujuan untuk meningkatkan asupan gizi anak-anak sekolah.

"Pelaksanaan (makan bergizi gratis) 6 Januari. Kementerian kita memang bertugas untuk membantu," kata Menteri Koperasi Budi Arie Setiadi seusai rapat terbatas dengan Presiden Prabowo Subianto di Kompleks Istana Kepresidenan Bogor, Jumat (3/1/2025), seperti dilansir .

Baca juga: Rp 10.000 untuk Makan Bergizi Gratis, Bagaimana Kecukupan Gizinya?

Adapun salah satu hal yang perlu digarisbawahi adalah pentingnya pedoman gizi seimbang yang dapat membantu memastikan anak-anak mendapatkan asupan nutrisi yang sesuai.

Mantan Menteri Kesehatan sekaligus Direktur Eksekutif Fokus Kesehatan Indonesia, Prof. Nila F. Moeloek, misalnya, pernah menjelaskan bahwa konsumsi makanan bergizi sangat penting bagi anak-anak, terutama dalam menunjang working memory atau daya tangkap mereka.

“Anak-anak dengan gizi baik memiliki daya tangkap informasi yang lebih baik, sehingga mampu menemukan solusi dan memecahkan masalah secara efektif,” ujarnya beberapa waktu lalu, seperti dilansir .

Lalu, seperti apa pedoman Isi Piringku yang disusun oleh Kementerian Kesehatan? Berikut rinciannya.

Baca juga: Minyak Makan Merah Masuk Program Makan Bergizi Gratis, Ini Manfaatnya

Pedoman "Isi Piringku"

Berbeda dari konsep "4 Sehat 5 Sempurna" yang kini sudah tidak digunakan, "Isi Piringku" memberikan panduan yang lebih detail tentang jenis makanan, porsi, serta pola hidup sehat yang diperlukan untuk menunjang kesehatan tubuh, seperti dilansir dari situs Kementerian Kesehatan RI.

KEMENTERIAN KESEHATAN RI Ilustrasi Isi Piringku.

Dalam pedoman ini, satu piring makanan seimbang diatur menjadi:

• Setengah piring berisi dengan sayuran dan buah-buahan sebagai sumber vitamin dan mineral.
• Setengah piring lainnya terdiri dari makanan pokok (sumber karbohidrat) seperti nasi, kentang, atau mi, serta lauk pauk (protein hewani dan nabati).

Baca juga: Intip Menu Makan Bergizi Gratis di Bandung: Ayam Krispi Sampai Susu

Selain itu, Kementerian Kesehatanjuga menganjurkan: