luxdomini.net

- Gerakan "No Buy Challenge" tengah populer di media sosial seiring momentum pergantian awal tahun.

Ini adalah gerakan yang mendorong individu untuk menahan diri dari membeli barang non-esensial.

Apalagi, momen ini juga bertepatan dengan adanya isu kenaikan Pajak Pertambahan Nilai (PPN) menjadi 12 persen mulai Rabu (1/1/2025), sehingga masyarakat tertarik mengikuti tren ini untuk menyesuaikan diri dengan perubahan.

Baca juga: Viral di Medsos “No Buy Challenge 2025”, Apa Itu?

Namun, jangan asal ikutan No Buy Challenge hanya karena sedang ngetren di media sosial. Apa sebabnya?

Menurut Psikolog, Meity Arianty, STP., M.Psi., meskipun bertujuan untuk menciptakan gaya hidup lebih bijaksana, tren ini berpotensi memicu stres dan frustasi, terutama bagi mereka yang terbiasa dengan pola belanja konsumtif.

Gangguan emosional tersebut muncul akibat pola pikir yang diterapkan selama mengelola keuangan.

“Dalam mengelola keuangan, lakukan dengan perasaan yang nyaman dan senang,” ujar Meity kepada , Senin (30/12/2024).

Ia menyarankan masyarakat untuk tidak mengikuti tren ini dalam keadaan tertekan.

Baca juga: Mengatasi Perasaan Bersalah Ketika Gagal “No Buy Challenge 2025”

Hal inj agar tidak menimbulkan gangguan emosional yang menghambat proses pengelolaan keuangan yang sehat.

"Dengan kesadaran penuh, kita mengontrol keuangan. Bukan karena kesal semua harga barang naik, atau karena takut uangnya habis sehingga tidak bisa hidup besok hari," jelasnya.

Menurut Meity, mengontrol keuangan harus dilakukan dengan tujuan melatih diri agar tidak impulsif, serakah, dan mendahulukan ego dalam pengeluaran finansial.

Penting untuk menyusun prioritas apa saja yang sangat perlu dibeli dan bukan sekadar nafsu sesaat.

"Jika kita menerapkan pemikiran tersebut, kita tidak akan stres atau frustasi saat menghadapi tahun 2025," tutur Meity.