luxdomini.net

- Agar menstruasi nyaman, sangat penting untuk memilih produk menstruasi yang tepat.

Selain pembalut, terdapat beberapa pilihan produk menstruasi dengan cara pemakaian, kelebihan, dan kekurangan yang berbeda.

Untuk menemukan yang paling cocok untuk Anda, mungkin perlu mencoba beberapa produk menstruasi.

Baca juga: Mengapa Berat Badan Naik Saat Menstruasi? Ketahui Penyebab dan Cara Mencegahnya

Dilansir dari Nemours Teen's Health, berikut adalah 3 produk menstruasi yang bisa menjadi pilihan. 

3 Jenis Produk Menstruasi

1. Pembalut

Pembalut adalah bahan menyerap berbentuk persegi panjang yang melekat pada bagian dalam pakaian dalam Anda, dirancang untuk menangkap darah menstruasi.

Baca juga: 5 Alasan Mengapa Saat Memakai Pembalut Terasa Gatal

Terdapat berbagai jenis pembalut, termasuk:

• Reguler: pembalut tipis untuk sehar-hari
• Super: pembalut yang lebih tebal dari pembalut biasa
• Ultra-thin: pembalut yang sangat tipis
• Overnight: pembalut yang lebih panjang dan tebal, cocok digunakan saat malam hari ketika tidur
• Breathable: pembalut yang memiliki pori-pori, sehingga memungkinkan sirkulasi udara lebih baik. 
• Maxi: pembalut yang lebih tebal dan cocok digunakan ketika volume menstruasi sedang tinggi
• Panty liner: pembalut tipis dan kecil yang digunakan untuk menyerap cairan dalam jumlah sedikit
• Pembalut kain: pembalut yang dapat dicuci dan dipakai berulang kali

Beberapa pembalut juga dilengkapi dengan "sayap" yang dilipat di tepi pakaian dalam untuk membantu mencegah kebocoran.

Pembalut bervariasi dalam ukuran dan daya serap untuk mengakomodasi aliran menstruasi yang berbeda.

Penting untuk mengganti pembalut setiap 3-4 jam, bahkan di hari yang lebih ringan, untuk menjaga kebersihan dan mencegah bau.

Baca juga: Punya Kulit Sensitif, Ini 2 Tips Mencari Pembalut yang Nyaman

2. Tampon

Tampon adalah bahan menyerap yang dikompres menjadi tabung kecil yang dimasukkan ke dalam vagina. Tampon juga tersedia dalam berbagai ukuran dan daya serap.

Tampon dapat digunakan dengan atau tanpa deodorant, meskipun seringkali tidak diperlukan karena perubahan teratur menjaga bau tetap minimal.

Untuk menggunakan tampon, Anda bisa menggunakan aplikator atau jari untuk memasukkannya. Sangat penting untuk mengganti tampon setiap 4-6 jam untuk menghindari risiko sindrom syok toksik (TSS), yaitu kondisi yang jarang tetapi serius.

Selalu ingat untuk mengeluarkan tampon dengan menarik string yang terpasang dan membuangnya dengan benar ke dalam tempat sampah.

Baca juga: Panduan Menggunakan Tampon dengan Benar dan Tidak Sakit

3. Menstrual cup

Cangkir menstruasi adalah cangkir fleksibel yang terbuat dari bahan seperti karet atau silikon yang dimasukkan ke dalam vagina untuk menampung darah menstruasi.

Berbeda dengan pembalut dan tampon, cangkir menstruasi tidak menyerap cairan, tetapi mengumpulkannya.

Penting untuk mengosongkan cangkir beberapa kali sehari, karena Anda tidak bisa melihat kapan sudah penuh.