luxdomini.net

- Aktris Yasmine Wildblood tetap secara pribadi memperhatikan asupan nutrisi yang tepat untuk perkembangan ketiga buah hatinya, meski di tengah kesibukan karier di dunia hiburan.

Ini mulai dari pemilihan bahan makanan hingga perencanaan menu harian.

Salah satunya adalah dengan memastikan anak terbiasa mengonsumsi sumber nutrisi seimbang, termasuk salah satunya protein hewani sehari-hari, seperti daging sapi, ayam, dan ikan.

Baca juga:

• Curhat Yasmine Wildblood, Urus 3 Anaknya di 1.000 Hari Pertama
• Hampir Usia 2 Tahun Anak Belum Bisa Bicara, Perlu ke Dokter?

“Dari (anak) kecil aku udah membiasakan mereka untuk makan protein hewani, anak-anakku enggak pernah menolak, justru suka banget sama protein,” ujar Yasmine dalam acara Ideatalks: Masa Depan dimulai dari Pondasi, Pentingnya Peran Nutrisi di Awal Kehidupan, di Jakarta Convention Center, Jakarta Pusat, Jumat (27/9/2024).

Sebab, berdasarkan informasi yang dia dapatkan setelah melakukan sejumlah riset, istri Abi Yapto itu menemukan bahwa banyak orang Indonesia cenderung lebih banyak mengonsumsi sumber karbohidrat.

“Protein hewani harus lebih banyak dibanding karbohidrat, dan sayurnya sedikit saja karena itu hanya pelengkap,” jelasnya.

Kemudian, ia juga memandang multivitamin mengandung zat besi sangat penting untuk melengkapi nutrisi yang mungkin belum didapat dari makanan.

Tak hanya itu, dia juga memberikan susu lanjutan, terutama untuk anak bungsunya.

Menghadapi anak picky eater

Dalam memastikan kecukupan asupan nutrisi anak, Yasmine dihadapi dengan masalah anak yang sulit makan atau picky eater.

Meski begitu, dia tidak pernah memaksakan anak-anaknya untuk menghabiskan makanan yang mereka tidak suka.

Baca juga:

• Selain Pola Asuh, Asupan Gizi Berpengaruh pada Kesehatan Mental Anak
• Bisa Bikin Anak Menurut, Apa Itu Hypnoparenting?

Solusinya untuk mengatasinya adalah dengan mencari alternatif makanan lain yang juga dapat memberikan manfaat kesehatan yang sama.

“Makanya aku selalu bilang ke anak-anakku untuk coba saja dulu makanannya, suka atau enggak suka itu urusan belakangan,” tutupnya.