5 Langkah Melakukan "Hypnoparenting" di Rumah

Lihat Foto

- Hypnoparenting adalah metode pengasuhan anak dengan memberikan nasehat berupa sugesti positif ke alam bawah sadar anak.

Hypnoparenting dapat dilakukan agar anak mau menurut saat diberi tahu orangtua, menambah motivasi pada anak, juga menyelesaikan masalah dan gangguan perilaku pada anak.

Bagaimana cara melakukan hypnoparenting?

Menurut Psikolog Alva Paramitha, tidak sekadar memberikan nasihat pada anak, tetapi melalui teknik tertentu.

"Hypnoparenting ini agak tricky dan ada tekniknya karena tidak bisa sembarangan," ujarnya ketika diwawancarai , Selasa (1/10/2024).

Namun, hypnoparenting adalah keterampilan yang bisa dipelajari dan dilakukan di rumah. Berikut langkah-langkah melakukan hypnoparenting di rumah.

Cara melakukan hypnoparenting

1. Pre-Talk

Menurut Psikolog Alva Paramitha, hypnoparenting harus dilakukan dalam kondisi yang tenang.

"Dalam arti orangtuanya harus tenang dan rileks, biasanya dilakukan satu orang, entah ayahnya atau ibunya," ujarnya ketika diwawancarai , Selasa (1/10/2024).

Hypnoparenting dapat dimulai dengan pre-talk atau menggali masalah pada anak. Di mana orangtua mulai mengajak anak berkomunikasi dan bertanya seputar masalah pada anak.

"Pada tahapan ini, orangtua menyelesaikan masalah dengan anaknya melalui negosiasi dan diskusi," jelas Alva.

Di mana anak masih aktif menjawab dan mengajukan pertanyaan pada orangtuanya.

2. Pre-Induction

Setelah diskusi selesai, maka hypnoparenting memasuki tahap pre-induction. Yaitu, tahapan untuk mengetes apakah anak sudah dapat menerima sugesti atau belum.

Pada tahapan ini, anak harus merasa nyaman dan otaknya memasuki gelombang alpha.

"Jika kita membicarakan gelombang otak, itu kan relate sekali dengan energi manusia. Makannya yang pertama dibutuhkan adalah ketenangan, rasa rileks, dan nyaman," jelas Alva.

Saat-saat di mana anak paling rileks adalah ketika di malam hari menjelang waktu tidur di dalam kamar.

luxdomini.net