luxdomini.net

JAKARTA, - Olahraga tak hanya membuat tubuh bugar, tetapi juga berdampak pada kesehatan mental. Tak terkecuali anak-anak.

Dokter sekaligus pebisnis Tirta Mandira Hudhi atau akrab disapa dr.Tirta menyebutkan bahwa sangat penting untuk mengenalkan olahraga pada anak.

Selain menambah kemampuan anak, olahraga juga bermanfaat baik pada tumbuh kembangnya.

Laki-laki 33 tahun itu mengungkap, bahwa anak-anak biasanya akan menjadikan kedua orangtuanya sebagai panutannya.

Baca juga:

• Punya 640 Pasang Sepatu, Ini Alasan Dr. Tirta Jadi Kolektor
• Bronkitis Kronis Saat Muda Bikin Dr. Tirta Kini Rutin Olahraga

Sehingga, mereka tidak akan benar-benar menekuni olahraga jika tidak diperkenalkan dengan orangtuanya.

“Kalau orangtuanya aja jarang olahraga dan enggak mengajak mereka, maka anaknya juga tidak akan tergerak karena melihat contohnya saja tidak melakukan hal tersebut,” kata dr. Tirta dalam Press Conference Planet Sport Run 2024, di Djakarta Theater, Jakarta Pusat, belum lama ini.

Dr. Tirta membeberkan caranya mengenalkan dunia olahraga kepada buah hatinya dengan cara menemani anak untuk olahraga bersama.

“Kalau saya itu menerapkan bagaimana caranya saya dan anak bisa olahraga bareng. Jadi dia enggak merasa sendirian dan termotivasi juga,” tuturnya.

Ia biasanya menemani sang buah hati yang bersepeda dengan lari.

Baca juga:

• Dr. Tirta Bagikan 5 Tips Siapkan Anak Sebelum Ikut Lomba Lari
• Apakah Lari Sore Bisa Menurunkan Berat Badan?

Meskipun jenis olahraganya berbeda, namun keduanya memilih untuk beriringan agar anak merasa aman dan termotivasi dengan kehadiran orangtuanya.

“Aku biasanya lari misalnya 8 kilo(meter), nah anakku itu nemenin pakai sepeda. Jadi kita mulai sama-sama dan selesai juga begitu,” ujar dr.Tirta.