luxdomini.net

JAKARTA, - Presenter sekaligus aktor Daniel Mananta mengaku telah menekuni hobi olahraga, khususnya lari sejak tahun 2016 lalu.

Bahkan dirinya telah mengikuti World Marathon Major di Tokyo, London, Berlin, Chicago, hingga New York.

Bukan sekadar gengsi atau asal ikut-ikutan, olahraga lari dianggap Daniel sebagai waktu untuk diri sendiri dan menjaga kewarasan mentalnya.

Baca juga:

• Daniel Mananta Rutin Lari Subuh Demi Jaga Kesehatan Mental
• Lari Lambat Apakah Bermanfaat?

Mantan presenter Indonesian Idol itu menganggap lari sebagai bentuk meditasi yang bisa menenangkan pikirannya dan fokus terhadap dirinya sendiri.

"Gue merasa lari itu menjadi meditasi buat gue. Dimana ketika lari, akhirnya lo udah enggak mikirin lagi phase dan lainnya, tapi yang dipikirin cuma diri sendiri, suara nafas, dan apa yang ada di sekitar,” kata Daniel Mananta dalam Press Conference Planet Sports Run 2024, di Djakarta Theatre, Rabu (25/9/2024).

Menariknya, ia selalu konsisten untuk lari pagi setiap harinya pada pukul 04.00. Waktu tersebut dinilai ideal baginya, sebab masih belum banyak kendaraan dan bisa menghirup udara yang segar.

Sementara itu, ayah dua anak itu pun mengungkap bahwa dirinya juga bisa melakukan cabang olahraga lainnya.

Meski begitu, ia tetap jatuh cinta dengan lari dan menetapkannya sebagai olahraga yang menjadi bagian dari gaya hidupnya hingga tua nanti.

"Gue sebenernya bisa semua, bisa main tenis, golf, voli, dan catur. Tapi yang untuk lifestyle sampe gue nanti mati atau tua nanti itu, gue merasa ya lari pilihannya,” jelas dia.

Hal ini karena ketika lari, Daniel tak perlu menunggu orang lain untuk memulainya. Ia hanya membutuhkan sepasang sepatu untuk memulai lari kapanpun dan dimanapun ia berada.

Baca juga:

• Apakah Lari Sore Bisa Menurunkan Berat Badan?
• 3 Tips Memilih Sepatu untuk Lari Maraton

Sementara jika berolahraga kelompok, seperti sepak bola, dirinya tidak bisa main sendirian dan selalu memerlukan partner.

"Tapi kalau misalkan lari, gue tinggal bawa dua sepatu, dan gue bisa dimana aja di seluruh dunia, kapan saja gue bisa lari gitu,” tambahnya.