luxdomini.net

JAKARTA, – Memiliki kulit yang sehat merupakan dambaan setiap orang. Salah satu cara untuk memperolehnya adalah dengan menerapkan pola diet yang sehat.

Dr. Srie Prihianti G, Sp.DVE, Subsp.DA, PhD, FINSDV, FAADV, mengungkapkan, ini juga bisa diterapkan oleh pengidap eksim.

Baca juga:

• Jangan Lakukan 3 Hal Ini untuk Tangani Eksim
• Eksim, Apakah Bisa Diawali dari Bawaan Genetik?

Eksim atau dermatitis atopik adalah reaksi peradangan pada kulit yang ditandai dengan adanya ruam kemerahan yang terasa gatal. Mereka bisa mengenai orang dewasa, bahkan bayi.

“Bagaimana sebetulnya hubungan intake nutrisi yang dimakan terhadap skin barrier? Sangat erat sekali,” ucap dia dalam “CeraVe Skin Chat: World Atopic Eczema Day 2024” di Wyl’s Kitchen Pakubuwono, Jakarta, Jumat (13/9/2024).

Semua komponen di kulit manusia dibentuk oleh nutrisi yang terkandung pada makanan yang disantap. Bahkan, salah satu pelembap alami kulit yaitu ceramide juga ada di dalam makanan.

Ceramide adalah lipid atau lemak alami di kulit yang berperan penting dalam dua hal tersebut. Tanpanya, kulit bisa menjadi kering, gatal, atau bahkan meradang.

Baca juga:

• Ketahui, Perawatan Skin Barrier Penting untuk Penderita Eksim
• Mengidap Eksim Sejak Bayi, Akankah Sembuh Saat Remaja?

Selain bisa diperoleh dari produk perawatan kulit, ceramide juga bisa diperoleh dari makanan, seperti gandum, ubi jalar, dan nasi.

“Sehingga, tentu diet yang seimbang akan memperkuat komponen kulit, termasuk minum yang banyak,” ujar Srie.

Menurut dia, minum banyak air dapat membantu mengatasi kulit kering yang umum terjadi pada pengidap eksim.

Dibantu dengan diet yang sehat dan bernutrisi, serta penggunaan pelembap dengan kandungan ceramide dan obat dari dokter kulit, eksim bisa disembuhkan.