luxdomini.net

- Gangguan kesehatan mental adalah hal yang dapat menurunkan kualitas hidup seseorang. Apakah gangguan kesehatan mental menurun dalam suatu keluarga?

Hal tersebut kerap menjadi pertanyaan dalam masyarakat. Menurut Aktivis Kesehatan Mental Renggi Ardiansyah, salah satu penyebab gangguan mental adalah gen yang diturunkan orangtua ke anaknya ketika dia lahir. 

"Tetapi, tidak 100 persen ketika orangtua memiliki gangguan mental pasti anaknya juga memiliki gangguan mental," ujar Renggi dalam acara Kompas Editor's Talks: Apakah Masyarakat Indonesia Sudah Cukup Siap Mental, belum lama ini. 

Misalnya, seorang ayah yang memiliki kecemasan maka akan memiliki anak yang punya kecemasan. Hal tersebut tidak dapat dipastikan, karena banyak hal yang dapat memicu gangguan kesehatan mental. 

"Ada sesuatu yang memicu kecemasan menjadi gangguan kesehatan mental. Karena, tidak semua kecemasan merupakan gangguan kesehatan mental," jelas Renggi.

Baca juga: Apakah Kondisi Kesehatan Mental Baik? Cek dengan 4 Langkah Ini

Pemicu tersebut dapat berupa faktor biologis dan psikologis yang tidak ada kaitannya dengan faktor genetik atau keturunan. 

"Sebenarnya ini dapat kita atasi dengan pola parenting yang sehat," ungkap Renggi. 

Orangtua tidak perlu membawa luka pengasuhan orangtuanya dulu di masa lalu dan menerapkannya kembali pada anaknya. 

Misalnya, ketika orangtua kita dulu menerapkan pola asuh yang keras dengan sering membentak dan memukul ketika anak salah, sehingga membuat kita depresi. 

Maka, sebaiknya hal itu tidak diterapkan pada anak.

"Kadang-kadang orangtua merasa tidak memahami kondisi anaknya sehingga tidak bisa memberikan ruang aman," ujar Renggi.

Baca juga: Masalah Keluarga Dapat Memicu Gangguan Kesehatan Mental

Anak yang tidak memiliki ruang aman pada orangtua cenderung menutup dirinya. Ia merasa tertekan karena tidak bisa mengekspresikan diri, merasa dituntut dan dikekang, juga merasa cemas. 

Gangguan kesehatan mental yang semula tidak ada malah bisa muncul karena kondisi tersebut.

"Karena sebenarnya gangguan mental itu perlu pemicunya, tidak muncul bergitu saja," ujar Renggi. 

Pola asuh yang keras tersebutlah yang menjadi pemicu gangguan kesehatan mental. Pemicu inilah yang harus diperhatikan dan dihilangkan, sehingga anak tidak mengidap gangguan kesehatan mental yang sama dengan orangtuanya.