luxdomini.net

- Perselingkuhan tak melulu melibatkan kegiatan fisik, melainkan bisa secara emosional saja.

Meski "hanya" emosional, tetapi dampaknya besar dan dapat merusak kepercayaan di tengah hubungan.

Secara umum, selingkuh berarti tindakan yang keluar dari perjanjian eksklusivitas hubungan, meskipun definisinya subyektif dan dapat bervariasi dari satu pasangan ke pasangan lainnya.

Baca juga: 11 Cara Quality Time bersama Pasangan demi Hubungan yang Bahagia

Menurut terapis hubungan, Benu Lahiry, LMFT, perselingkuhan melibatkan ketertarikan yang melampaui hubungan platonis terhadap orang lain, yang mengarah pada keterlibatan emosional di luar batasan yang telah ditetapkan dalam suatu hubungan.

Tidak ada salahnya membangun hubungan dengan orang lain. Namun, pasangan kita mungkin telah selingkuh secara emosional apabila jika menunjukkan tanda-tanda berikut.

Tanda pasangan selingkuh secara emosional

1. Perubahan perilaku pasangan

Sebelum mencurigai dan menegur pasangan, pastikan dulu perasaanmu, apakah hanya cemas, berkhayal atau memang ada tanda-tanda yang membuatmu yakin.

Perubahan perilaku yang terjadi seringkali menandakan ada sesuatu yang berbeda dalam hubungan, terutama dalam bagaimana pasangan berbagi pengalaman batin.

Baca juga: 10 Kebiasaan Media Sosial yang Bisa Dianggap Selingkuh

Misalnya, si dia mungkin menarik diri atau kamu merasa lebih jauh secara emosional dengannya. Ketika bersama, rasanya pikiran mereka ada di tempat lain.

"Pasangan mungkin bertindak dengan cara yang mencurigakan, seperti selalu membawa ponsel sepanjang waktu atau hanya memberi kita deskripsi yang dangkal tentang apa yang terjadi di tempat kerja atau saat mereka pergi dengan temannya," jelas terapis pasangan yang berbasis di California, Emily Hu, seperti dilansir dari Women's Health Magazine.

2. Pasangan tidak mau berkomunikasi

Komunikasi yang jujur dan terbuka adalah kunci untuk membangun hubungan yang baik.

Ketika kamu mencoba untuk berdiskusi tentang keadaan hubungan dan perubahan perilakunya, namun si dia malah tampak berusaha lari dari pembicaraan tersebut, mungkin ada sesuatu yang sedang disembunyikan.

Ini bisa menjadi pertanda bahwa pasangan kita selingkuh secara emosional.

“Menolak untuk membantu kita memahami apa yang sedang terjadi dan menyangkal perubahan perilakunya bisa jadi merupakan pertanda dari sesuatu yang lebih dalam,” kata Lahiry.

Baca juga: 5 Arti Mimpi Pasangan Selingkuh Menurut Ahli

Menurutnya, pasangan mungkin saja tidak berselingkuh secara emosional, tetapi hubungan bisa terancam jika kamu dan dia tidak lagi selaras dan tidak dapat mendiskusikan apa yang salah dalam hubungan.

3. Bersikap defensif terhadap hubungan dengan orang lain

Jika upaya kita untuk membahas hubungan pasangan dengan orang lain berakhir begitu saja atau malah diakhiri secara defensif atau ofensif, mungkin ada alasan untuk meyakini bahwa perselingkuhan telah terjadi.

Namun dalam beberapa kasus, pasangan kita mungkin tidak sengaja berbohong jika sedang menyangkal sesuatu yang terjadi.

“Kadang-kadang, salah satu pasangan tidak menyadari bahwa apa yang mereka lakukan merupakan perselingkuhan emosional,” kata Hu.

Baca juga: 11 Tanda Tak Terduga Pasangan Selingkuh

Selain itu, bisa jadi ia juga bisa merasa bahwa kita mengendalikannya, jadi pastikan hal ini tidak terjadi sebelum kita memutuskan langkah selanjutnya.