luxdomini.net

JAKARTA, - Alexandra Asmasoebrata, mantan pebalap perempuan Indonesia yang terkenal dengan bakat dan paras cantiknya, ternyata memiliki cara khusus untuk menjaga berat badannya tetap ideal, meskipun kini sudah menjadi seorang ibu.

Meskipun gemar kuliner, Andra—sapaan akrab Alexandra—menyeimbangkan kegemarannya tersebut dengan rutin berolahraga. 

"Aku suka banget makan, makanya aku sadar penting banget untuk menyeimbangkannya dengan olahraga," kata Andra dalam acara Media Experience OSIM Golden Pair uLove 3 dan uThrone V di Mal Plaza Indonesia, belum lama ini.

Baca juga:

• Cara Alexandra Asmasoebrata Menikmati Waktu Me Time
• 10 Ide Camilan Diet yang Sehat dan Rendah Kalori

Andra menjelaskan bahwa dirinya tidak menerapkan diet ketat, tetapi lebih memilih untuk konsisten dengan pola makan bersih.

Hal ini dilakukannya untuk memperhatikan asupan yang masuk ke dalam tubuh.

"Memang aku sekarang ini menerapkan clean eating. Jadi enggak seketat diet tapi tetap teratur pola makan dan apa yang masuk ke badan," ujarnya.

Sebagai Ketua Women in Motorsport Ikatan Motor Indonesia, Andra juga menyisihkan waktu untuk menyantap makanan kesukaannya namun dengan porsi yang tidak berlebihan.

Setelah itu, ia kembali membatasi konsumsi minyak dan tepung berlebih.

"Kalau memang hari ini aku lagi makan yang aku pengen, besok aku akan jaga makan lagi. Kurangi yang goreng-gorengan, tepung-tepung itu sudah jadi kunci aku nomor satu," tutur Andra.

Lebih jauh, perempuan berusia 36 tahun itu tidak ingin terlalu memaksakan diri untuk menjalani diet berlebih.

Baca juga:

• 5 Tips Diet Tetap Makan Nasi, Ketahui Cara Masak yang Tepat 
• 10 Cara untuk Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat

Ia hanya ingin menikmati setiap proses dalam menjaga tubuh idealnya.

"Akupun coba untuk menikmati prosesnya dan menjadikan itu pola hidup sehari-hari supaya enggak terasa seperti beban," tandasnya.