"Me Time Bukan Egois, tapi Menyayangi Diri Sendiri..."

JAKARTA, - "Me time" adalah kegiatan menghabiskan waktu untuk diri sendiri dengan melakukan apa pun yang disukai.
Tujuannya adalah untuk mengisi kembali energi yang telah terkuras, serta menyehatkan kembali fisik dan mental.
Me time memang baik untuk diri sendiri, tetapi masih ada yang menganggap bahwa kegiatan itu tergolong egois. Musisi Andien adalah salah satu yang menyadari anggapan tersebut di sekitarnya.
"Di kehidupan seperti ini (penuh kesibukan), kita banyak menyalahartikan antara egois atau menyayangi diri sendiri," ungkap Andien dalam Waktunya Rehat Festival di Plaza Indonesia, Jakarta, Sabtu (22/6/2024).
"Ketika memiliki waktu untuk me time, mungkin kita justru melabeli, "enggak boleh egois lah, kita kan harus ngurusin ini dan itu"," lanjut dia.
Baca juga:
Padahal, lanjut dia, me time adalah kegiatan yang wajib dipenuhi lantaran seseorang yang terkuras secara fisik dan mental tidak bisa memberikan kasih sayang kepada orang-orang di sekitarnya serta menyalurkan hobinya.
Oleh karena itu, Andien mengajak masyarakat, terutama yang hidup di kota-kota besar dan sibuk, untuk tetap merenungkan waktu yang dimiliki.
"Seberapa punya kita waktu untuk melamun? Untuk diam dan kenal dengan diri sendiri? Untuk melihat dengan kacamata yang lebih jelas, tujuan kita yang lebih besar apa?" kata dia.
Andien melanjutkan, tidak ada manusia yang ingin menjalani hidupnya hanya untuk terus melakukan kegiatan yang sama setiap harinya tanpa arah dan tujuan.
Bukan egois, tapi ruang untuk mengenali diri
Pelantun Milikmu Selalu itu meyakini bahwa me time bukanlah kegiatan yang egois, melainkan ruang untuk mengenali dan menyayangi diri sendiri.
"Sehingga, kita bisa memberi itu (kasih sayang) ke orang lain, masyarakat, dan lain-lain," terang dia.
Jika dikritisi orang lain, kita sebaiknya tidak perlu ambil pusing. Menurut Andien, yang terpenting adalah cara kita meresponsnya.
Baca juga:
Pasalnya, manusia tidak pernah bisa mengontrol seluruh omongan tentang diri mereka di luar. Sehingga, tidaklah perlu membiarkan omongan orang lain memengaruhi kita.
"Apakah direspons dengan merintih-rintih terus nangis-nangis, atau lebih bijaksana? Itu pelajaran hidup yang harus dipelajari pelan-pelan," jelas Andien.
Terkini Lainnya
- Gaya Ikonik Mendiang Kim Sae-ron dan Won Bin dalam "The Man from Nowhere"
- Ronaldo ke Kupang Diajak Aktris Cote de Pablo, Siapa Dia?
- Zodiak Taurus Februari 2025: Karier Bersinar, Keuangan Harus Dikontrol
- 6 Cara Kabur dari Rutinitas Tanpa Harus Bepergian Jauh
- Bulking Saat Puasa, Aman atau Tidak?
- Survei: 62 Persen Orang Merasa Kesepian Meski di Tengah Keramaian
- Seperti Mahalini, Ini Alasan Banyak Orangtua Rahasiakan Wajah Bayinya
- Terapkan Sustainable Fashion, Kami Idea Manfaatkan Sisa Bahan Fesyen
- Remaja Rentan Merasa Kesepian, Ini Alasannya
- Kim Sae Ron Meninggal Dunia, Kenang 9 Gaya Ikoniknya di Film dan Drama
- Kesepian Lebih Sering Dialami Masyarakat Perkotaan, Mitos atau Fakta?
- Gelar "Fan Meeting" di Jakarta, Hwang In Youp Ungkap "Outfit" Andalannya
- Pernah Dialami Kim Sae Ron Sebelum Meninggal, Apa Itu "Culture Cancel"?
- Arti Nama Anak Mahalini dan Rizky Febian, Zairee Selina Quinlyn Kareema Febian
- Daftar Nama Bayi Seleb Indonesia yang Lahir di Tahun 2025 dan Artinya